冬のフケが増えた気がするんだけどってことない??考えられる原因と対処方法

この季節になったら。

今まで全然、気にならなかったけれど急に、フケが出て来て

あれ??

なんかめっちゃフケ出てくる・・・

 

これ大丈夫??

ってことない??

そんな方に少しでも参考になれば嬉しいです。

季節の変わり目は体の変化の時期

季節の変わり目は体の変化の時期です。

9~11月くらいって暑かったり寒かったり季節の変わり目で気温が安定してるようで安定しません。

そんな時期は体も季節に合わそうとしますけれどもなかなか対応できないのが人間の体。

犬を飼ってた人ならわかると思うんですけど。

犬猫もこの季節はものすごく毛が抜けたりと衣替えの時期です。

人間もこの季節になったらホルモンバランスが安定しません。

今までは安定していたバランスが崩れちゃってフケが出てくることがあります。

よく、シャンプーのやり方が問題なんじゃないの??とか思いがちなんですけれども

原因は、シャンプーとかの原因じゃなくて、結果的に季節的なものが多いです。

ほっとけば治る。

ただし。体が変わっているのに、そのまま今まで同じようにしていたらそりゃちょっと違うでしょ〜〜

なんていうことがありますので。ここでは対処方法を書いていきます。

 

フケの種類は2つです。

フケの種類は

脂っぽいベタベタしたフケと乾燥によるカラカラのフケです。

同じフケですけどできるメカニズムが全然違います。

この季節の変わり目にできるフケは圧倒的に乾燥によるフケが多いです。

 

乾燥によるフケは、頭皮の脂分が足りていなくてポロポロと皮膚が落ちてくることが多いです。

 

その場合一番気をつけないといけないのがこのような悪循環になってしまうのがいちばんの問題です。

 

皮膚が季節の変わり目。乾燥してくることにより水分が少なくてポロポロと落ちる。

よく現れてないんだと思い。一生懸命シャンプ〜で洗う

皮脂を落としすぎてまた乾燥する

また洗う

繰り返し(ループ)

 

この循環になるとなかなかフケはよくなりません。

 

ここで大事なのが、頭皮の回復する時間を作ってあげる。

ことだと橋口は思います。

人間は一日の生活リズムで行動していますが。

フケが出ている頭皮はリズムがそのリズムとずれていることが多いと長年美容師をやっていて感じています。

季節の変化によってこのリズムのズレが生じ、フケなどの問題が生じてくるわけです。

どういうことかというと。

 

皮膚くんっていうのがいるんだけど

皮膚くんは

こんな感じでたくさんいて通常の頭皮とか皮膚になってるわけなんだけど

通常の状態は水分や油のバランスが整ってる状態だと皮膚くんはポロポロ落ちるフケにはならない。

しかし、季節の変わり目で人間の新陳代謝が低下免疫やホルモンバランスが崩れちゃうと・・・

乾燥するところが出てくる。

これは体が季節に対応できてい証拠です。

これがフケのメカニズム。

で、本人はここで一生懸命みんな洗おうとするんだけど。

皮膚くん達はこのフケになったところを修復しようとしてるわけです。

これが人間の持ってる自然治癒力です。

ほとんどの怪我とか皮膚疾患はこの自然治癒力で治っちゃいます。

だけど、フケが出るってことは正直言って体の免疫とかが落ちちゃってるから正直治りが遅い時期なんでございますよ。

ここは、意識しておかないといけません。

 

この時期に毎晩するシャンプーで一生懸命シャンプーしちゃうと逆に頭皮の脂を取りすぎてカピカピのフケができちゃうので。

 

頭皮を流すだけにしてあげて毛先だけシャンプーしましょう。

髪の毛に何もつけていないのであれば、お湯でしっかり流すくらいで十分です。

 

この時期には補助剤として、頭皮につける保湿剤などをほどほどに使ってあげるのもいい選択だと思います。

個人的には髪の毛にも使えるのでホホバオイルなど良いと思います。

逆にトニックなど刺激的なものは控えた方が良いと思いますのでもしよかったら参考にしてみてください。

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ABOUTこの記事をかいた人

橋口晃輔

1987年3月10日 資生堂美容技術専門学校卒業 2012年10月10日から日置市伊集院町でヘアーデザイン8を開業 縮毛矯正のことを、自称 鹿児島で一番心から愛している美容師です。 日々のお手入れがしやすいデザインを提案し、美容室の仕上がりを家でも作れるという再現性の高い簡単でシンプルな髪型が好きです。 好きな食べ物 アメリカ産牛肉 刺身 嫌いな食べ物 きゅうり 好きな飲み物 ビール お腹のぽちゃぽちゃが気になる今日この頃