初めてヨガを体験してみた結果。

スゲーーーむちゃくちゃ気持ちいい♡

先日、ヨガというものを初体験しました。

前々から、ヨガには、興味あったのだけれども・・・

なんというか・・・

自分でやるのってなんだか、ハードル高いじゃない? youtubeで、下準備と思い見て予習したけど・・・

なんか得体の知れない動きするし・・・

ヨガのやり方違ってたらなんか嫌だし・・・

なんか、女の人が多いじゃない??

ヨガって男の自分は知り合いとかじゃないと始めにくい・・・

そこで、ちょうど知り合いの方がヨガのインストラクターを始めたということで・・・

(最近、同級生がいろいろ始め出してみんなすごいな〜〜と思う・・・)

お店に来ていただいてヨガを初めて体験してみました。

 

スクリーンショット 2014-11-07 10.40.55

イメージと違ってハード

ヨガってすんごい楽チンなイメージだったんですが・・・

動画見てたらポーズも簡単そうだし。

動きもそんなに激しくないし・・・

みんなすました顔でさらっとやってるのでしかも、女性が‼︎‼︎

女性ができるなら・・・ 僕もできるだろうと・・・

そう思っていました・・・

結構、ハードでした‼︎‼︎

なにがハードって・・・ ゆっくりな動きほど筋肉を使うんですね・・・

 

体を使ってなかった事を再確認

自分、そこまで、体固くないと思ってたんですよ!! 正直、

運動してないとはいえ・・・

そこそこできるんじゃないかと思っていたんですよ・・・

そしたら、先生と同じ動き全然できないんですよね・・・

足はプルプルするし・・・

筋が伸びないのが自分でもわかるし・・・

呼吸法が大事ってのがわかってるのに・・・

うまく呼吸できないし・・・

全然できませんでした・・・

スクリーンショット 2014-11-07 10.41.06

でも、自分で、できないことってのが体で感じられて、良かったです。

なかなか、新しいことにチャレンジして。

できないっていう経験って・・・

なかったので、先生に

もう少し胸を張って〜〜〜

 

もう少し伸ばして〜〜

 

そうです!!^^

な〜〜〜んて言われて・・・

変かもしれないですが・・・

ちょっと嬉しかったです・・・

目を閉じて集中するって体験は◎

今回、ヨガを体験して思ったのは・・・

集中して何かをする!!

っていう、体験っていいな!!ということです。

なかなか、普段の生活でゆっくり目を閉じて何も考えないっていうことってないと思います。

人って、気づいたら何か考えていないですか??

何も考えないっていうことって少なくないです??

生活だったり、食べ物だったり、悩みだったり、仕事のことだったり・・・・・・・

そういうのを、一回リセットして頭の中を一回リセットするっていう意味では。

非常にいい体験でした。

無になる!!

非常に気持ちかったです。

皆さんも機会があれば始めてみてはいかがでしょうか??

ちなみに、11月18日の7時から今度はする予定なので、ぜひ一緒にどうですか??

参加費は、お一人800円で出張費が1キロ20円か30円かで・・・

900いくらかでした。(忘れました・・・すいません)

ご興味のある方はぜひどうでしょう。連絡してください^^

ヨガマットをご持参でおねがいします。

 

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ABOUTこの記事をかいた人

橋口晃輔

1987年3月10日 資生堂美容技術専門学校卒業 2012年10月10日から日置市伊集院町でヘアーデザイン8を開業 縮毛矯正のことを、自称 鹿児島で一番心から愛している美容師です。 日々のお手入れがしやすいデザインを提案し、美容室の仕上がりを家でも作れるという再現性の高い簡単でシンプルな髪型が好きです。 好きな食べ物 アメリカ産牛肉 刺身 嫌いな食べ物 きゅうり 好きな飲み物 ビール お腹のぽちゃぽちゃが気になる今日この頃